«Туфельковая диета», или «shoe-eating», новое изобретение голливудского нутрициолога Комаза Антора, активно завоевывает сердца голливудских звезд. Пользуясь безграничной любовью женщин к красивым туфелькам, Комаз умудрился совместить приятное для души с полезным для фигуры, и придумал диету, дневной рацион которой зависит от той пары обуви, которую вы носите в этот день.
Любая девушка, имеющая в своем арсенале несколько пар туфель, вполне успешно может испробовать ее на себе. Читать запись полностью »
Метки: диета
По разным причинам всё больше людей садятся на безмолочную диету. Или из-за того, что они страдают аллергией на молочные продукты или от болезней сердца, или в том случае если они следят за уровнем холестерина.
Выбор соевых продуктов, по сравнению с молочными, обуславливается, по мнению читателей, сокращением уровня холестерина и проблем, связанных с менопаузой. В последнее время соевые продукты очень изменились. Читать запись полностью »
Метки: молоко
Погода ещё не даёт полностью почувствовать приход весны, тем не менее, нам нужно вовремя вспомнить о существовании авитаминозов, которые чаще всего бывают именно в это время года. Вспомнить, чтобы вовремя предупредить.
Витамины — важнейшая составная часть пищевого рациона человека. Присутствие их в организме совершенно необходимо для полноценной жизнедеятельности различных органов и систем. Читать запись полностью »
Метки: Витамины
Вот уже два тысячелетия, со времен Древнего Рима, одно из самых распространенных в Европе овощных растений — белокочанная капуста. Начиная с 1953 года, она стала предметом особенно упорного изучения. Бесчисленные эксперименты на животных привели ученых-медиков к мысли, что капуста заключает вещества, благотворно влияющие на процессы пищеварения. Больше того, у капусты были открыты целебные свойства.
В начале 50-х годов американский исследователь Чини поставил опыт на 25 больных язвой желудка. Все они каждый день принимали салаты их свежей капусты и в изобилии пили капустный сок. Вскоре проявился эффект особенного лечения: больные освободились от мучительных болей, их состояние видимо улучшилось. Читать запись полностью »
Американскими учёными было установлено, что раннее половое созревание женского пола связано с употреблением мяса в пищу.
С тех пор, как в продажу начало поступать мясо содержащие гормоны, половое созревание у девочек начало происходить в более раннем возрасте. Это заключение сделали учёные, но они утверждают, что есть ещё причины раннего полового созревания у девочек. Читать запись полностью »
Метки: белки
Подростки, часто употреблявшие в пищу сладости, повзрослев, склонны проявлять агрессию.
Это заключение сделала группа учёных, которую возглавил Саймон Мур из Кардиффского университета города Великобритания, доклад об их исследовании напечатан в газете «The British Joural of Psychiatry», сообщает Медпортал.
Учёные обследовали данные о 17,5 тысяч людей. Исследователям нужны были сведения о питании исследуемых в 10-тилетнем возрасте. Обвинения в применении насилия, которые были присуждены этим людям до 34-х лет.
Обработав информацию, учёные предоставили следующую статистику: Читать запись полностью »
гостевой пост: в нашем блоге тренер по фитнесу
Вы, наверное, каждый день встаете и говорите какая же я толстая. «Нужно заняться собой, сесть на диету» Но вы пускаете лишь слова и особых действий вы не делаете.
И так сегодня мы займемся собой на все 100%. Нам в обязательном порядке нужен партнер с такими же проблемами как у вас т. к. работа в команде дает вам возможность следить друг за другом и друг друга контролировать. Читать запись полностью »
Удивительным и до конца необъяснимым является человеческий организм. Для полноценного и здорового его функционирования необходимо постоянное сбалансированное наличие всех жизненно важных витаминов.
Все существующие в природе витамины делятся на определенные группы. Так, одной из наиболее важных групп витаминов является группа Б, включающая в себя 8 подвидов. Каждый витамин играет важную роль в функционировании человеческого организма. Остановимся детальнее на витаминах Б6 и Б12.
Витамин б6 принимает активное участие в процессах образования красных клеток крови, антител против инфекций, попадающих в организм, и инсулина. Читать запись полностью »
Ученые обнаружили, что наибольшую плотность костей человек имеет примерно в 35-летнем возрасте. И если в этом возрасте у вас будет достаточно прочная костная структура, то в более зрелом возрасте проблем с остеопорозом у вас не будет.
Наряду с движением и спортом важную роль в этом вопросе играет питание. В процессе роста организму требуется достаточное количество кальция. Для взрослых эта потребность составляет 800 мг в сутки.
Кальций важен также для хорошей свертываемости крови, здоровых зубов, чувствительности нервов и мышц. Читать запись полностью »
Метки: кальций
На сегодняшний день запорами страдают около 20% населения земного шара. Явление это вовсе не безобидное и причины возникновения могут быть не только физиологические, но психологические. Они могут вызывать не только нарушения пищеварения, токсические проявления, но и депрессию.
Нормальная работа кишечника, в первую очередь, зависит от микрофлоры. В основе ее микробы — бифидо и — лактобактерии. Также в кишечнике присутствует кишечная палочка, которая обеспечивает сохранность микрофлоры. Все они постепенно трудятся, «запуская» процесс пищеварения. Читать запись полностью »
Метки: желудок, запоры, пищеварение