Подростки,  часто употреблявшие в пищу сладости,  повзрослев, склонны проявлять агрессию.
Это заключение сделала группа учёных, которую возглавил  Саймон Мур из Кардиффского университета города Великобритания, доклад об их исследовании напечатан в газете «The British Joural of Psychiatry», сообщает Медпортал.
Учёные обследовали данные о 17,5 тысяч людей. Исследователям нужны были сведения  о питании исследуемых в 10-тилетнем возрасте. Обвинения в [...]

Читать далее... Влияние сладкого на психику ребёнка

В нашем питании основную роль играют жиры, белки и углеводы. Без них жизнь организма невозможна. Главное, чтобы вещества не были в избытке или в недостатке.

Углеводы «поставляют» энергию для организма человека. Их недостаток приводит к нарушению обмена веществ, и организм начинает тратить запасы белков и жиров. Это даёт большую нагрузку на почки и нарушает обмен солей. [...]

Читать далее... Простые и сложные углеводы

Что мы знаем о жирах
Вот так сюрприз! Оказывается жиры относятся к числу питательных веществ, необходимых организму. Разумеется, если вы получаете жиры, которые ему нужны и в разумных объемах. Многие проблемы со здоровьем, например сердечно-сосудистые заболевания и диабет, так или иначе связаны с потреблением жиров, особенно в чрезмерных количествах и не того вида, который желателен.
Да, конечно, [...]

Читать далее... Жиры и все о них