Для этого можно позвонить в местное отделение Водоканала и поинтересоваться, откуда к вам идет вода. Вы не знаете, кого спросить? Поинтересуйтесь в Дирекции единого заказчика. Вы также можете позвонить в префектуру и попросить предоставить вам исчерпывающую информацию о качестве воды и источнике, откуда она попадает в вашу водопроводную систему.
Вот что нужно узнать в первую очередь.
•Это [...]
Читать далее... Выясните из какого источника вода в вашей водопроводной системе
Липиды — это химическое название жиров. Все липиды, которые попадают в наш организм с продуктами питания, относятся к категории триглицеридов, это означает, что они содержат три жирные кислоты и глицерин. Слово «триглицериды» может встречаться вам в списке ингредиентов на упаковке продуктов питания. На первый взгляд, оно непривычно и кажется непонятным, но этот термин всегда означает [...]
В детстве вам наверняка говорили, что грубая пища полезна для здоровья. Это действительно так — клетчатка очень значима для организма. Она имеется в овощах и фруктах, а также в злаковых. Клетчатка (целлюлоза) не переваривается и не всасывается в стенки кишечника. Так почему же ей придают большое значение — ведь она не содержит ни калорий, ни [...]
Фев
21
Вода испокон веков считается «живой», несушей здоровье. Помните о пользе, которую несет с собой «живая» вода.
Вода облегчает течение простудных заболеваний.
Вы, наверное, слышали выражение: «Начался жар, пришла пора «поить» простуду». Этот образчик медицинского фольклора на самом деле
•Хлор.
Хлор убивает бактерии, но он небезопасен и для человека. Кроме внутреннего воздействия хлор может оказывать влияние на микроклимат, поэтому старайтесь чаше проветривать ванную комнату. Более того, кожа может «дышать» хлорированными парами, и через расширенные поры они способны проникать внутрь.
Этого можно избежать, установив
ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ КЛЕТЧАТКА?
Клетчатка — это важная составляющая здорового питания. Она может помочь вам контролировать вес, регулировать уровень холестерина и делает много другой нужной работы внутри тела.
Клетчатка препятствует перееданию. Клетчатка дает человеку ощущение сытости, но при этом от нее нельзя растолстеть. Продукты с высоким содержанием клетчатки требуют тщательного пережевывания, поэтому аппетит оказывается быстро утолен, и в [...]
Уловки производителей лишают потребителей возможности знать, содержит тот или иной продукт трансжирные кислоты. Иногда большая часть жиров, которую используют производители, относится к типу частично гидрогенизированных кислот. Одни из них содержат меньше насыщенных жиров и трансжирных кислот, чем другие, но, поскольку на упаковке отсутствует конкретная информация,
Янв
31
Выглядит, как масло... На вкус, как масло... Но все-таки это не масло! Что это: мечта тех, кто любит вкусно поесть? Читайте дальше.
Олестра — один из новых жиров — настолько не похожа на привычные нам жиры, что человеческий организм вообще отказывается от него, хотя вкусовые ощущения адекватны вкусу настоящего масла. Молекулы этого продукта очень велики, поэтому [...]
Если вы действительно хотите снизить содержание жиров в рационе питания и есть «правильные» жиры, примите во внимание следующие факты.
Жиры, содержащиеся в рыбе. Рыба, живущая в холодной воде, содержит много полиненасыщенных жиров. Следовательно, она более полезна, чем та, которая живет в тропических морях. Об этом
Янв
16
Клетки головного мозга и нервные клетки содержат до 60% жира. Из этого следует, что чем более качественные жиры человек употребляет, тем лучше работает его мозг и стабильнее функционирует нервная система. Так почему же превалирование в рационе жиров не стало залогом гениальности? Дело в том, что люди получают