Фев
27
За жизнь человек выпивает столько воды, что это нельзя сравнить ни с каким объемом пищи. Конечно, качество воды, которую вы пьете, должно удовлетворять всем санитарно-гигиеническим нормам и требованиям.
По закону Управление по охране окружающей среды США должно устанавливать критерии безопасности очистки воды на всей территории страны. Все это звучит так, как будто правительство держит «руку на [...]
Фев
14
Попав в желудок, пища смешивается еще больше, потому что этот орган представляет собой механический и биохимический агрегат для переработки. Это полое устройство, выстланное мышечными тканями, которые пронизывают его в разных направлениях.
Когда эти мышцы сокращаются, они переворачивают и смешивают пищу точно так же, как вы делаете это, взбивая тесто. При этом выделяются желудочный сок, пепсин и [...]
Она подобна скорее великолепному ковру, чем гладкой простыне.
И вот почему. Слизистую кишечника выстилают триллионы микроскопических выступов, которые называются ворсинками. Таким образом, увеличивается поверхность клеток, и, соответственно, площадь контакта пищи и клеток. Чем больше такая поверхность, тем больше питательных веществ получает организм.
Толщина слизистой кишечника равна толщине клетки, что способствует всасыванию питательных веществ. Они входят в «переднюю [...]
Фев
14
НАЛИЧИЕ В ВОДЕ ФТОРА
Преимущества фторированной воды выявлены случайно. Выяснилось, что в местности, где вода содержит фтор, у людей на 50% меньше поражение зубов, связанных с разрушением эмали, в то время как показатели общей заболеваемости на этой территории оставались сопоставимы с показателями на других территориях. Были получены данные, что фтор эффективен для предотвращения разрушения ткани зубов [...]
Когда-то был популярным принцип питания, который назывался разумностью человеческого организма. Он основывался на том, что организм сам знает, что ему нужно, а от человека при этом требуется только умение слушать его. Этот принцип гласил, что если организму не хватает каких-то питательных веществ, то у вас возникнет четко осознанное желание есть тот или иной продукт.
В 20-е [...]
Янв
23
Мед испокон веков, еще тогда, когда люди только открыли его для себя, считался источником не только энергии, но и ценных питательных веществ. Римляне называли мед божественным нектаром, а греческие атлеты ели его перед соревнованиями. Египтяне оставляли сосуд с медом в гробницах, полагая, что он может пригодиться умершим в загробной жизни.
До того
Янв
20
Если вы сомневаетесь в качестве водопроводной воды, можно сделать еще кое-что для улучшения ее качества. Это, конечно, использование фильтров. Фильтр на кухонный кран и на кран в ванной. Фильтр бытовой со сменным блоком. Все? Нет.
Если вы думаете о воде как о том, что оказывает влияние на ваше здоровье, можете поставить дома систему фильтрации. Помните о [...]
Янв
1
По мнению доктора К. Кейт Кон-норс — автора книги « Что нужно клеткам головного мозга», дети, особенно младшего возраста, более чувствительны к сахару, чем взрослые. Возможно, это связано с тем, что мозг в первые годы жизни развивается очень интенсивно и в это же время ребенок начинает проявлять эмоции. Содержание в рационе углеводов, в первую очередь [...]
Дек
21
В жизни когда-нибудь случались ситуации, когда вам было нелегко взять себя в руки и заставить отказаться от еды? Знайте, что вы не одиноки в своем горе. Здравый смысл, которым руководствуется при этом организм, говорит нам, что ему не хватает каких-то питательных веществ.
Однако годы неправильного питания привели
Дек
18
КАК СТАТЬ СЕМЕЙНЫМ ДИЕТОЛОГОМ И НАУЧИТЬСЯ ПЛАНИРОВАТЬ ПИТАНИЕ
Та еда, которую едят члены вашей семьи, имеет огромное значение для здоровья и сказывается на их физическом, ментальном и эмоциональном состоянии.